毎日みなさんお疲れ様です！！
子育てしているママの口癖かもしれないけど「本当に1日が終わるのが早すぎる､､､。」って毎日言っています。
11月末に生まれた息子が生後2ヶ月になりました(´ω`)
前回の記事の続きとして新生児の頃の生活リズムから少しだけ夜の寝るタイミングが揃ってきたので記録をさせてください。
生後0ヶ月の息子のスケジュールと1日の過ごし方！上の子がいる場合や授乳間隔・睡眠時間はどうなの？
shiho
上の子（女の子）の同時期のスケジュールも紹介しますので、兄弟がいる・生活環境・家族構成によって1日のスケジュールは変化すると思います。
生後1・2ヶ月の1日の生活リズムはどうなの？我が家のケースを紹介
我が家の家族構成は、4人家族です。
- パパ…会社経営をしていて自宅での仕事なので1日のスケジュール調整を臨機応変にしてくれる
- ママ…パパにだけ強気な鬼嫁､､､笑。育休中。初めての2人育児に余裕をなくすこともあるけどパパのおかげで楽しく育児中
- 1歳11ヶ月のユノちゃん…保育園には行ってないので自宅保育中。赤ちゃんのいる生活に慣れてきたのかお世話好きなお姉ちゃん！
- 生後2ヶ月の弟…起きてる時間も増えてきて甘え泣きすること増えた僕
こんな感じの家族4人です！
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だいたいの1日のスケジュールを紹介します。
生後1・2ヶ月ベビーと1歳11ヶ月キッズの1日のスケジュール
パターンとして3つ
- パパが赤ちゃんいれる
▶︎取り上げはママ
▶︎授乳
▶︎クーファンに入れてお風呂場で待機してもらう(この時おとなしい時と寂しくて泣く時あり)
▶︎パパがそのままお姉ちゃんとお風呂(お姉ちゃんは赤ちゃんの風呂の時から入浴中)
▶︎パパが上がる
▶︎赤ちゃんとリビングに移動
▶︎ママ入る
▶︎お姉ちゃんと湯船で遊ぶ
お姉ちゃんあがる
▶︎ママ上がる - ママ先に入浴
▶︎その後の流れは①と同じ - 昼寝が遅くて起きた時間が18時近い時は先に夕ご飯食べてから②の流れで入浴
最近は大体この3パターン中の①が多いです。
▶︎ママは23:00ごろ一度起きて再度寝る
こんな感じの流れで生活しています。
shiho
新生児の頃からの変わったこと
息子くんが生後2ヶ月になったので新生児と何が変化したのか振り返りました。
ママと赤ちゃんのお風呂の時間が夕方になった
産後1ヶ月はお母さんは湯船禁止なので、夕方バタつくのも嫌で午前中に入ってました。
そして赤ちゃんも午前中にパパが沐浴をしてました。
ですが、今後の生活リズムのことも考えてやっぱり入浴は夕方がいいと思ってバタつくけど夕方に変更しました。
昼寝や夜寝のタイミングで一旦赤ちゃんを別室に移動するようにした
新生児の頃はベッドに置いておくと気付けば寝てくれてることも多々ありましたが､､､
2人同時の寝かしつけは不可能なので、以前は赤ちゃんを先に授乳してユラユラして暗い部屋に連れて行ってました。ただ、息子くん､､､なんだか唸る声が大きいです(´ω`)
生後1ヶ月くらいから、ひくひく、んんー、など少し大きめの声です笑
shiho
上の子の時の同じ月齢での過ごした方の違いを比較してみた！！
生後50日過ぎてから夜5時間睡眠をしてくれてる日が増えてきた弟(*^^*)
上の子の時はまだまだ1.2時間ごとに起きては泣いて授乳だったのに､､､。母としてはとても嬉しいこと。
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第一子の生後1・2ヶ月のスケジュール
第二子の生後1・2ヶ月のスケジュール
上の子に比べると、下の子の生活リズムが整うのが早いと思います。
まだ生後2ヶ月なので今後どうなるかわかりませんが…、何が要因になっているのか考察したことを紹介します。
1日のスケジュールが規則正しい
上の子の時、お風呂の時間は17:00-18:00は徹底してました。
それ以外は赤ちゃんに合わせて授乳したり寝かしつけたりしていました。
ですが、息子の場合は上の子優先で1日が動いているので､弟くん泣いてても駆けつけてあげられないことも多々あって。そうなると自然と上の子の寝るリズムに合わせて赤ちゃんも過ごすことになります。
shiho
スワドルを着せている
友人からお祝いでいただいたスワドルアップを試しています。
上の子の時も知ってはいましたが購入はしなかったので2人目の時は試してみたいなと思ってリクエストしてました。
スワドルアップとは、奇跡のおくるみと言われています。赤ちゃんはモロー反射にびっくりして起きたり、背中スイッチを発動してベッドに置いたら起きたりします。それを防ぐために赤ちゃんの安心できる体勢で寝れるようなスタイルになってます。
そのおかげなのか、モロー反射にびっくりして何度も起きることも無くなりました。
shiho
子育てアルアルの背中スイッチ！突然拾ってきて発動されるから要注意！気をつけることはある？
背中スイッチ対策のためにベビーベッドには授乳枕でCカーブを作った
上の子の時に出会った背中スイッチ､､､
抱っこで寝てくれたからベッドに置くとすぐ起きてしまう事を繰り返されてました。
shiho
そんな時に対策として授乳枕の間に寝かせると背中スイッチを感じないということをどこかで聞いたので試してみると。結構いい感じに寝てくれることが多かったので息子の時は最初から背中スイッチに出会う前に早々としていたので今のところまだ背中スイッチを発動していません。
むしろ授乳枕の間にすっぽりおさまるか、少しずり落ちたスタイルだとよ〜く寝てくれています。
さいごに
今はなんとなーく流れができてきています。
ただ今後、睡眠退行をむかえてまたリズムがバラバラになる可能性もあります。
その時その時で赤ちゃんとママがベストな方法を試行錯誤していく日々は1歳近くまでかかるはず。
shiho
私個人の今後の課題として､､､
お風呂以降はバタバタしがちで、赤ちゃんが眠くても寝かせてあげられないので、セルフネンネを頑張ってもらう！もしくは赤ちゃんだけ19：00前に寝かしつけてみようと思います。
でも寝室とリビングがスライド式の扉で別れてはいますが、開けっぱなしで繋がってるので元気なお姉ちゃんが起きてるからまだまだ騒がしいし、寝かしつけてても寝室に遊びに来て弟にちょっかいを出しにくるので今後引っ越しなどして完全に部屋が別室にならない限り弟を先に寝かしつけは難しそう。
なのでやはり、頑張ってセルフネンネしかないかな､､､。
引っ越しも検討しています。リビングと寝室が完全に分かれているのが理想です。
夕寝以降3時間近く起きてることになるので眠くてもぐずぐずしてしまいます(◞‸◟)
なんかいい方法はないかなぁ〜と毎日悩みは尽きません。
世の中のママさんパパさん！
悩みはきっとみんな同じのはず！悩みが尽きない日々を過ごしてます！
頑張りすぎないで子育て楽しみましょう。
